2016.4.29 熊本

熊本での震災で被災された方々に心からお見舞い申し上げます。
熊本は私の家族も一時期住んでいた場所でもあり
数日前に熊本出身の友人に会いました。
熊本在住の姉妹さんが一時は避難所で過ごされたそうですが
今はご自宅に帰れたそうです。
でもまだいろんな状況の方々がいるのですよね・・
不安の日々がつづいていると思いますが、早く穏やかな日常が戻りますように。

2016.3.17 沖縄旅行 識名園

沖縄らっきょうが大好きな私。
近所で売っている沖縄らっきょうを塩漬けにしてよく食べています。
沖縄では本場のらっきょうを食べそびれたのが唯一の心残り・・
でも沖縄そばがとってーーーも美味しかった!!ソーキそば(紅ショウガなしで)
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続沖縄旅。
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琉球王朝の別荘、識名園(しきなえん)に来ました。世界遺産です
那覇の県庁前から車で15分程度で来られる緑深い場所
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カジュマル
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ギジムナーでも出てきそう。
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琉球石灰岩

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いい雰囲気です。
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中国風な池

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人口の滝 ↑
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豊かな大地と水を堪能できました☆

2016.2.29 沖縄旅行 首里城2

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街が一望できる高台にある首里城。風が強いけど気持ちがいいです。


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琉球古典舞踊を鑑賞・・・無駄のない動きが太極拳に似ている♪

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観光客にひやかされても、我関せずな猫さん

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さっきはいなかった鳥がすごい集まってきている

写真の場所の奥に、昔の師範学校の跡地があるんだけど そこは祖父が通っていた学校らしい。初めて訪れる場所もなんだか懐かしい沖縄です。

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金城町の石畳道へ下ろうと思ったけれど雨が強まってきた。
首里城は第二次大戦で失われ、今あるものは戦後再建されたものです。この写真の先の石畳道300mは、戦前の琉球の面影を残しています。

思った以上に急勾配の石畳なので、雨に濡れて滑りやすそう。ここでUターン

この後は牧志市場近くや国際通りをぶらぶらして沖縄初日を満喫しました☆

2016.2.25 沖縄旅行 首里城1

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初日は首里城に行きました。
この日、那覇は晴れの予報で青空も見えている。なのに雨がざーーと降ったりやんだり。雨男さんも来てるからね、いつものこと・・と歩く。
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城塞という感じの石がすごい。
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けっこう坂や階段を上ります
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大きな葉っぱで雨宿り
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いくつかの門をくぐります。
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白い玉は人魂じゃなくて、たぶん雨水

首里城その2へつづく★

2016.2.24 沖縄に行ってきました!その1

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海岸!白い砂浜がまぶしい

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海の緑がかった青さがきれい

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泳げなくても、眺めるだけでもよいもんですね

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浄化されます
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海岸の先は結構波が大きくて水しぶきを浴びまくりでした

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ビーチサッカーをしている子どもたちがいたりバーベキュー場もありました。

沖縄旅その2へつづく☆

2015.12.31ホジュンにはじまり大王世宗におわる

今年は韓流ドラマに今更ながらハマってしまいました。

ホジュン→トンイ→善徳女王→大王世宗

長編の歴史ものだとこんな順に見ました。

先週見終わったばかりの大王世宗はハングル語を作った王様の話。
わかりやすい悪役がいるようなドラマではなく
信念や主義主張があり、その意見の違いから対立したりするんだけど 
どのキャラも人間味に溢れていて共感できる部分が必ずあるんです。
それぞれの人柄の描写が味わい深くて 全ての登場人物に
愛着を持って見てしまいました。
かっこいい若手俳優がいるわけでもなく、恋愛色もなく
ほとんどおじさんばかりの配役・・見るとおじさん大好きになりますよ・・。

噛めば噛むほど味が出る、硬派なドラマなので
繊細な描写を一つ一つ見逃さないようけっこう集中力も必要。
86話もあるんですが、一日二話以上つづけて見ることはなかったです。
そんな長いドラマも見終わってしまってちょっぴり大王世宗ロス・・
(一月からまたBS再放送があるそう)
来年は、韓流ドラマみたいな漫画も描いて見たいなー(妄想)

噛めば噛むほどと、これを書いていて思い出したけど、
今年は顎関節症になってしまい最近ようやく治ってきました。
ヒドイ時は、しゃべるのも痛いくらいで・・腹話術習おうか。

そのこともあって食生活を少し見直し
習慣のように飲んでいた牛乳をのまなくなったり、
色々言われてますね・・牛乳は・・。

もう一つ習慣で食べてたパンを減らしたり、
日本人に還ろう作戦でパンの代わりにお米を食べようと。
でも炭水化物自体を取りすぎな気がするので・・見直し現在進行形。

太極拳習いに行ってるカルチャーセンターの福引で
ホットサンドメーカーをもらっちゃったもんだから
先週は大量にサンドイッチ食べちゃいましたけどね・・美味しかった。

というわけで、とりとめなくなりましたが
良い新年をお迎えください。



2015.12.21 ゾロゾロと外で

先日、太極拳を「たまには外でやろうかー」という話になり
教室を出てゾロゾロと、広い芝生の公園の、樹の下でやりました。
ふわふわの芝生の上なんて久しぶりです。

地面が柔らかいと身体も柔らかくなるんだなーと感じながら
木漏れ日に浸ってやっていると、
ふと、樹の陰に「スズメバチに注意!」の看板が。
気づいたのは私とIさんだけだったけど・・ちょっとヒヤヒヤ・・・汗

公園の中にお囃子?の練習場があるようで
祭囃子の音色の中でやる太極拳はなかなか新鮮。
太鼓の音とけっこう合うんだなあ。
太極拳にはクラシックとも合う!とか、羽生くんの曲(スケートの)とも合う!とか
皆好き勝手言っていた。。

最近稽古しながら、意識の使い方を少しずつわかってきて面白いです。
例えば、手を伸ばす時は背中をゆるめて落すと 指先までスッと意識が通る。
専門用語で「沈肩垂肘」というらしい。
難しいことじゃなくて
身体にとって一番自然な動きをするだけのことだそうですが。。

自然にやるって難しいのよ~自然を忘れて久しい・・
肩や肘に力入れるのが癖になってて
年中肩こりや背中のこりに悩まされてるからね。
特に冬になると、私の肩がウリの寝床になってて重い・・。

できたときは、スッと力がぬけてのびのびして気持ちいいものです。
普段いかに不自然に力んでいるかということなのでしょう。

無意識に自分を縛っているもの(癖)に少しずつ気づいて
意識できるようになることで
少しでも解放していけたらいいんだろうなぁ。